nie bedzie przeszakdzac a jesli chcesz wspomoc suplami przed zdawaniem komisyjnym (tak strzelam ze to to bo pare osob mi pisalo na gg jak wspomoc nauke na "komisy) to mozesz wyprobowac lecytyne/zen szen
Żeń-Szeń to nie witamina. Jak? Normalnie, robisz 15 pompek, wstajesz chwilkę odpoczywasz i robisz kolejne 15. I co trening zwiększasz ilość powtórzeń i serii. Ćwiczymy całe ciało! A w bieganiu, z czym potrzebujesz pomocy? Biegasz normalnie. Zaczynasz np. od 10min i co tydzień, dokładasz 2/3min. Wszystko w tematach podiweszonych.
[...] deanol.. deanol..ma dzialanie przeciwdepresyjne..ale nie sadze by nauka doprawadzala do takiego stanu... ..mysle ze zmierzasz w zlym kieroonku.../zwlaszcza biorac pod uwage twooj wiek/...uwazam ze powinienes skoopic sie na odpoczynku...preparatach wit-min..ewentoolanie lecytynia/alc/piracetam/kofeina/tauryna/zen-szen..etc..wyboor jest spory...
ło ale sie rozkręciło podczas mojej nieobecności, wywnioskowałem że zaczęliście rozmawiać o pobudzeniu które powoduje spalanie tłuszczu lup kopa przed treningiem, mi natomiast chodzi żebym po treningu czuł się lepiej, bardziej skoncentrowany przy nauce (nie ziewał itp) z tego linku wyczytałem że ponoć: Life Energgy, RHODIOLA-> dostał bym to w [...]
trochę odświeżę, może jakiś spec od ziół zechce odpowiedzieć :P Czy biorąc żeń szeń przed treningiem nie ,,spalę" tych wszystkich cennych składników? Ginsengozydy (te substancje czynne) chyba nie biorą udziału w procesach energetycznych, więc nie można ich ,,spalić"?